Nur so fühlen Sie sich wohl und bleiben gesund.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sich verbiegen müssen, viel nach anderen Menschen richten müssen, nicht Sie selbst sein dürfen, dann sind Sie sicher im Ungleichgewicht.

1. •Beobachten Sie ein 2 jähriges Kind. Es entdeckt die Welt, zeigt stolz was es kann, zeigt Freude, zeigt unverblümt Zorn. Es ist sich in seiner Gedanken- und Gefühlswelt treu.
   

2. •Beobachten Sie wie Naturvölker mit ihrem Körper und Geist umgehen. Sie leben im Einklang. Sie müssen keine "Anleitung zum Glück" - Ratgeber lesen, sie fühlen was ihnen gut tut.
   

3. •Beobachten Sie sich selbst, wenn Sie auf Urlaub sind. Wenn Sie dabei auf Ihre Bedürfnisse achten und das tun was Ihnen Freude bereitet. Dann sind Sie erholt und im Einklang mit Körper und Seele.
   

Vergessen Sie nie, es ist unsere Bestimmung glücklich zu sein!